•   Golden Milk har tatt helseentusiaster og sosiale medier med…

  •     Pizzabunnn: 3 dl lunkent vann ca 5 dl…

  •     Ingredienser 2 store egg 1 liten moden banan…

  •   Du trenger:   150 g (2½ dl) usaltade cashewnøtter…

  • Du trenger (10-15 stk)   5 utkjernede dadler 1-2 ts…

  •   Du trenger: Bunnen 1 dl havregryn 1 dl solsikkefrø…

  •   Du trenger (til to porsjoner): 2 eggehviter 250 g…

  •   Ingredienser (2 personer)   0,5 stk lime 1/2-1 ts…

  • Oppskriften gir to glass 2 cm fersk ingefær 2 stenfrie…

  • Du trenger:   100 g SukrinMelis 0,5 dl vann Saften…

  •       Du trenger (til ca 20 stk):   650…

  • Bak dette mettende fiberbrødet og frys det i skiver. Perfekt…

  • Du trenger: 3 dl/250 g jordbær (friske eller frosne) 2,5…

  •   Disse chiabollene er supre som et raskt mellommåltid, eller…

  •  www.soma.no  Fondant betyr at kaken er ”smeltet” i midten, og…

  •   Denne kaken kan også fryses og spises som en…

  •   Denne paien har mer fiber og proteiner, og mindre…

  • Hva er vel bedre enn ferske scones til helgefrokosten?  …

  •   Dette er en rask porsjonspizza som passer like godt…

  •   Det er evnen til å binde væske som er…

  • Protein biter (ca 16 stk)   Du trenger:  40 g FiberSirup  30…

  • Sukkerfri påskemarsipan Du trenger (10 stk): 2 eggehviter 90 g mandelmel…

  • www.soma.no Glutenfri epledessert  Du trenger: Del 1: 100 g mandelmel (eller mal…

  • www.soma.no   Du trenger 80 g aprikos og 50 g…

  •   Sunnere kanelboller Få ting smaker bedre enn nystekte kanelboller.…

  •    www.soma.no   Ved å bruke Cocosa MCT sammen med…

  •   4 egg (2 hele, 2 hvitter) 40 g bakepro 30…

  • Lavkarbo-brød Du trenger: 50 g linfrø150 g gresskarfrø100 g kokosmel75 g…

  •   Frisk ostekake Du trenger: Bunn: 1 måleskje Steviosa pulver 2…

  •   Squash-banan-muffins Frisk og søt dessert muffins. Oppskriften gir ca…

  •    www.soma.no   Oppskriften gir ca 12 muffins. Du trenger: 100…

  • www.soma.no   Du trenger: Bunn: 140 g mandler 2 egg…

  •   www.soma.no   Ingen ting er vel mer forfriskende og…

  • Sukkerfri Bounty 60 g kokoskrem, den stive delen av kokosmelk du…

  •   Hjemmelagde sukkerfrie påskeegg 60-70 g sukkerfri melkesjokolade 35 g…

  • Avocado-lime-is Du trenger: 1-2 avokado (125 g uten sten og…

  • www.soma.no Aprikos inneholder antioksydantene alfakaroten og betakaroten, som beskytter synet…

  • Sjokolade  Du trenger:3 ss Kakaosmør 2-3 ss Kokosolje 3 ss Rått kakaopulver…